• April 25, 2024

Emosionel udpressning eller manipulationsteknikken kan utvivlsomt være en af ​​de mest anvendte strategier i relationer for at få det, du vil have med minimal indsats, især i det seksuelle område.

Gør din dreng hele tiden lidelsen, afhænger helt af ham, fratager dig friheden og beskadiger dit selvværd? Det er sandsynligt, at du er bundet til et sygt forhold.

Det sværeste er, at du ikke er helt klar over den skade det forårsager dig. Ubevidst er du tilsluttet din partner, fordi den fodrer visse følelsesmæssige sår i din barndom: frygt for forladelse, brug for kærlighed og godkendelse, frygt for den andres vrede, lavt selvværd og ansvar for andres liv.

Hvad er følelsesmæssig udfordring?

Emosionel udpressning er en meget stærk form for manipulation, et psykologisk misbrug, hvor affektivt tætte mennesker truer os direkte eller indirekte med at straffe os på en eller anden måde, hvis vi ikke gør, hvad de vil. De bruger følelser som hovedvåben.

Den følelsesmæssige afpresseren ved, hvor meget vi værdsætter det forhold, der binder os til ham. Kend vores svage punkter. Han er ofte opmærksom på vores dybeste hemmeligheder. At vide, at vi vil have deres kærlighed og godkendelse, truer de med at fratage os fra den ene eller den anden eller få os til at føle, at vi skal vinde dem.

Blandt de mest kendte strategier: Få dig til at føle dig skyldig og fladere, hvis du gør hvad han vil.

Typer af afskrabere

den Amerikansk psykolog Susan Forward klassificerer afskrækkere i fire typer:

1. Stille straffere: "Du er god for ingenting. Hvis du gør det igen, forlader jeg dig. " Din partner bruger trussel, vrede og fornærmelser som en måde at generere frygt for. Før de begynder at lamme, indsende og låse dig selv i en stressende og spændt situation, så du giver hurtigt ind.
2. Autocastigadores: "Hvis du lader mig tage mit liv." Dit stærkeste kort er at skade dig selv eller såre dig selv. Du bliver helt ansvarlig og beskylder dig selv for alt hvad din partner gør. Du giver ind i enhver situation, selvom du ikke er enig, og du beskytter ham mod hans behov for kærlighed, følelsesmæssig afhængighed og hans mangel på ansvar og livets kærlighed.
3. Ofre for forholdet : "Jeg er den værste på grund af dig", "Jeg ofrer mig altid for dig". Det evige drama giver et frimærke til hans personlighed. Deres måde at manipulere på, truer parret med de lidelser og sorg, de får, hvis de ikke gør det, de vil have.
4. Forførsler af natur: "Du glemmer at jeg har betalt dit kreditkort." Sikkert din dreng gemmer sig i at tilbyde dig penge, luksus eller ture i bytte for det, han vil gøre. Bag denne maske er der en forfærdelig usikkerhed, manglende tillid og lavt selvværd. Den eneste måde at have dig sikker og kontrolleret på er gennem materialet.

Hvordan kommer man ud af denne situation?

Først må du acceptere, at du er i et kædethængende og vanedannende forhold, hvor du er udsat for følelsesmæssig udfordring eller misbrug. Det er ikke nemt, det tager tid, støtte fra dine kære og en masse kærlighed til dig.

I det øjeblik du bliver bevidst, går du videre, fordi både din partner og dig er ansvarlig for denne sygdomsdynamiske. Og du har du været offer for følelsesmæssig udfordring?

Video Medicin: Amning (April 2024).