• April 23, 2024

Mange gange elsker får os til at give alt fra vores side for at opretholde en sundt og godt forhold , men hvad sker der, når du giver mere end det du modtager? Er det godt for dit forhold?

Ifølge Mario Guerra, relationsekspert for Match.com , gensidighed er et meget vigtigt element, der giver os mulighed for at etablere stabile relationer og varig.

"At give og modtage er en grundlæggende akse, der skaber et miljø af generøsitet og tillid mellem to, der elsker hinanden".

Hvad sker der, når det ikke er sådan?

Hvis du en dag opdager, at der sker noget, fordi du har haft nogle kærlige detaljer med din partner, som du ikke engang har bemærket og mindre takket dig, kan du føle, at du har været offer for et par, der "har misbrugt den kærlighed du føler for hende. Dette kan dog medføre, at du oplever lavt selvværd, usikkerhed og frygt for overgivelse.

"Disse små pixier forvrider din opfattelse og sætter dig store forstørrelsesglasser til nogle ting og mørke briller til andre. Din opmærksomhed bliver selektiv, og du begynder kun at fokusere på, hvad du ikke kan lide.

"Men ikke kun det, du begynder også at holde en omhyggelig redegørelse for, hvad du har investeret følelsesmæssigt i forholdet, hvor lidt du har modtaget. På toppen af ​​det, hvad din partner giver dig, synes lidt for tørsten efter kærlighed og anerkendelse, som du har haft i et stykke tid, "siger Mario Guerra.

Handle straks!

Før du tager en beslutning (fortsæt eller færdig) er det vigtigt, at du tager højde for følgende aspekter, som Mario Guerra beskriver.

Lav hukommelse

Har du haft denne følelse i tidligere relationer? Måske føler du altid, at de giver dig mindre, fordi du ender med at give mere.

En anden mulighed er, at dit behov for kærlighed ikke er tilfreds med noget, selvom du selv har solgt ideen om, at du "bare er i overensstemmelse" og at "du aldrig beder om noget til gengæld".

Hvis denne følelse ikke er ny, er det måske den bedste idé at søge hjælp fra en god psykoterapeut.

Har din partner ændret sig eller var det altid sådan? Vær objektiv og overvej dig selv om dette er noget nyt eller rettere sagt, det var sket siden begyndelsen af ​​forholdet.

platica

Det er nødvendigt at kommunikere med din partner, hvordan du føler, men vær forsigtig; Må ikke gøre det siden den klassiske "er, at jeg elsker dig mere, det er derfor jeg giver alt" til de ikke mindre kendte "Jeg er en fjols, hvis eneste synd har været at elske dig". Sandheden er, at dramaet er bedre for teatret, og her taler vi om kommunikation mellem voksne.

Tal kun om dine følelser, giv nogle eksempler og fortæl dem de ændringer, du har bemærket, hvis det er tilfældet.

Lav specifikke anmodninger om de ændringer, du ønsker, og vær forberedt på at lytte til dit synspunkt om, hvad du har udsat. Det handler ikke om at se hvem der har ret, men snarere at begge finder en bedre måde at kommunikere til begge dele.

en forhold Det er at dele og nyde alt det gode, der findes i to personer, der elsker hinanden. Hvis vi begynder at gøre regnskaber, for at akkumulere gæld og for at begrænse vores kærlighed til den anden "sætter sin del", vil vi ikke komme meget langt sammen.

"Parkommunikation er ikke enkel, men når vi åbner vigtige spørgsmål som disse uden angreb, forsvar og med viljen til at finde løsninger, er resultatet normalt meget tilfredsstillende for begge parter," konkluderer Mario Guerra.

Video Medicin: Hvad sker der, når man dør? | Dokumentar: Døden tur/retur (April 2024).