Vask dine hænder og afslut stress

• April 25, 2024

En handling så simpel som vask dine hænder , giver sindet mulighed for at slappe af for at træffe en bedre beslutning i tider af tvivl eller stress .

Forskellige undersøgelser på sundhedsområdet angiver, at de tvivl, der genereres, når nogen er i dilemma om hvilken beslutning der skal tages, er det i psykologi kendt som kognitiv dissonans efter afgørelsen , slapper af ved hjælp af vand.

Forskere Spike W. Lee og Norbert Schwartz fra Department of Psychology of the University of Michigan , USA, opdagede, at folk, der vasker deres hænder i en periode med stress eller stress, var mere afslappede og var tilfredse med beslutningsprocessen de lavede.

Efter eksperternes opfattelse viser dette, at rensevnen til håndvask strækker sig ud over rengøringsområdet, for at bekæmpe infektioner og forebygge sygdomme.

I denne sammenhæng er behovet for bedre at forstå den proces, der intervenerer mellem fysisk udrensning og dens psykologiske konsekvenser påpeget. Med dette er det demonstreret, at foreningen af ​​krop og sind kommer nærmere.

Video Medicin: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016 (April 2024).