Gående og pedaler til skole forbedrer kognition

• April 24, 2024

den teenagere at de går eller de ankommer i cykel Skolen udfører bedre i test af verbale og matematiske færdigheder, ifølge en spansk undersøgelse. Det blev også opdaget, at jo længere turen, jo bedre præstationen i kognitive evalueringer .

Holdet af David Martínez Gómez , fra det spanske forskningsråd i Madrid, observerede, at kvinder med en transportmiddel aktiv de opnåede i gennemsnit 53 point i testen af ​​kognitiv funktion, mens resten opnåede omkring fire point mindre.

Han understregede, at kvinder, der gik eller pedalerede mere end 15 minutter for at komme i skole, udførte endnu bedre end dem, der gjorde mindre end 15 minutter, hvilket for holdet bekræfter forholdet mellem brugen af ​​en transportmiddel aktiv og ydeevne i testene.

I Mexico, IMSS (Mexican Institute of Social Security) anbefaler som en del af den daglige aktivitet af unge, at gå eller trav 4 gange om ugen fra 25 til 30 minutter.

Kilde: MedLinePlus

Video Medicin: Hokus Pokus Alfons Åberg -- Trailer (April 2024).