Vold påvirker teenagere selv i søvn

• April 25, 2024

Ændringer i kroppens indre ur er ikke den eneste grund til hvorfor teenagere De taber timers søvn. Ifølge pædiatrikerne fra de amerikanske sundhedsinstitutter lider mange personer af søvnløshed eller har svært ved at blive i søvn.

Den hyppigste årsag er stress. Der er dog mange faktorer, der kan forstyrre søvn: fysisk ubehag (som om du har en tøs næse eller a hovedpine ), følelsesmæssige problemer (familie konflikter eller problemer i andre former for forhold), herunder det miljø, hvor du sover (et rum, der er for varmt, koldt eller støjende). Der er dog en anden faktor, der i nyere tid er blevet relevant, i hvert fald i Mexico i problemerne med angst og stress og dens indvirkning på søvn: det er den voldsklima hvem bor landet

Stress blandt teenagere og unge mexicanere

De fleste unge oplever mere stress, når de opfatter en situation som farlig, vanskelig eller smertefuld, og de har ikke ressourcerne til at møde eller håndtere det, som voksne kan. Ifølge lægen María Elena Medina Mora , direktør for Psykiatrisk Institut, har der i dag været en stigning i befolkningens stressniveau, især blandt unge i forhold til tidligere generationer.

Den nuværende generation af unge mexicanere har to gange risikoen for at lide af en mental lidelse, hovedsagelig depression, på grund af den posttraumatiske stress, der skyldes voldshandlinger, der finder sted hver dag, siger specialist. Skønner, at 3% til 4% af befolkningen lider posttraumatisk stress , hvoraf en tredje del udvikler sig til alvorlig depression , med den deraf følgende risiko for komplikationer, især selvmord.

Ifølge officielle tal, i de sidste 2 årtier, er antallet af selvmord af mennesker fra 14-24 år gammel . Nogle symptomer på posttraumatisk stress, praktisk talt umuligt at overvinde individuelt, er besvær med at sove eller vågne op meget tidligt , kroppsvægt ændres uden begrundelse, vanskeligheder med at træffe beslutninger og stå over for det daglige liv.

Mareridt: en tilstand, der forstyrrer en teenagers søvn

Vold genererer også mareridt . De fleste teenagere lider fra tid til anden, men hvis de er hyppige, kan de afbryde sov og vågn op til personen i løbet af natten. Manglen på hvile det kan også generere ringe skoleevne og manglende koncentration; i tillæg til, som lægen påpeger Francisco Javier Cuamea Piña , psykiater af enheden for børnebehandling af centret for mental hygiejne Dr. Carlos Nava, Hermosillo, Sonora, genererer tilfælde, hvor personen undgår at sove af frygt for at opleve mareridt. Der er flere faktorer, der kan forårsage en større frekvens af dårlige drømme som nogle stoffer , den stoffer og alkohol . De mest almindelige årsager til en højere frekvens af mareridt er følelsesmæssige, såsom stress eller angst. Hvis mareridtene forstyrrer drømmen og begynder at påvirke den beskæftigelsessituation eller sociale af personen er det nødvendigt at anmode om støtte.

Video Medicin: Vores tolkninger af andres adfærd — 02 (April 2024).