• April 18, 2024

De fleste mennesker har en dårlig stemning, når de har sult og de har ikke til rådighed nogen snacks, der fjerner den følelse, men hvorfor bliver vi vred, når vi ikke spiser?

Ifølge lægen Eduardo Calixto, leder af afdelingen for neurobiologi ved National Autonomous University of Mexico (UNAM), den hjerne er synderen af ​​denne reaktion. Vil du vide mere? Tjek følgende video

Du kan også være interesseret: 4 måder at undgå vrede mod sult

Forstå din krop med sult ...

Ifølge en undersøgelse af University of Cambridge når folk har sult Det er normalt for dit humør at blive ændret og følelser af vrede eller aggression at registrere på grund af dine serotoninniveauer.

I den forskning, der blev offentliggjort i tidsskriftet Biologisk Psykiatri , forklarer forskerne, at niveauet af serotonin, hormonet, der regulerer adfærd, ændres, når folk er stressede eller ikke har spist.

Lavt niveau af serotonin svækker kommunikationen i nogle dele af hjernen, hvilket gør det svært at kontrollere følelser som vrede eller vrede, især når folk har sult . Og hvordan styrer du dig selv, når du er sulten og ikke spiser med det samme?

Video Medicin: Forstå din indre kritikker og giv den kærligt modspil ❤️ (April 2024).