Behandling af en forstuvning gør det nødvendigt at vurdere skaden

• April 24, 2024

Hvad er en forstuvning?

En forstuvning opstår, når ledbåndene er skadede, når de strækkes for meget. Ledbånd er elastikerne ansvarlige for at holde leddene på plads. Forstuvelseskaden varierer, hvis det er en lille tåre eller en fuldstændig ligamentbrud.

Smerteintensitet er ofte en indikator for alvorligheden af ​​skaden. Personlig pleje er dog ofte tilstrækkelig til mindre tilfælde.

Hvornår skal man søge lægehjælp

Selv om du kan udføre førstehjælpsbehandlinger til forstuderinger selv, kan de i nogle tilfælde være så alvorlige, at de kræver nødhjælp. Når en af ​​følgende situationer opstår, skal du ringe 066 med det samme i Mexico City:

• Når der er et slags klik

• Manglende stabilitet i det skadede område

• Hvis offeret lider af alvorlig smerte

• Hvis skaden ikke forbedres efter 2-3 dage efter indledende behandling.

Evalueringen af ​​forlængelsen af ​​skaden

Før du prøver at behandle en forstuvning, bør du begynde med at vurdere skadens sværhedsgrad. Dette vil bestemme hvilken specifik behandling du har brug for, samt for at forhindre forværring af skaden.

Du ved, at skaden er alvorlig, hvis der er følgende symptomer:

* Synlige deformiteter på overfladen af ​​huden

* Blødning

* Manglende evne til at flytte det skadede område

* Ændring af farve i det skadede område

Beskyttelse mod skade

Hvis skaden er alvorlig eller ej, kan du forhindre yderligere skade. En måde at gøre dette på er at undgå at bruge den berørte led. Du kan lave en skinne til at immobilisere området. Til benforstuvninger kan du også bruge krykker for at undgå at bære vægt på den.

hvile

At give tilstrækkelig hvile og beskyttelse i det berørte område er vigtigt for en hurtigere genopretning. Beskyttelse og hvile efter din skade skal gå hånd i hånd. Brug af det skadede område bør undgås for at undgå at tvinge det. Hvis du ikke kan undgå at bruge f.eks. Hvis dit ben eller ankel er skævt, så kan du finde flere understøttende enheder for at mindske den skadede del.

Kold komprimerer

En ispakke eller brugen af ​​kolde kompresser på det berørte område er meget nyttigt at dumpe smerten. Det er dog ikke tilrådeligt at anvende is direkte på huden, da det vil føre til frysning. Pak isen i en klud, før den påføres.

Placer ispakningen eller koldpakkerne på det skadede område i mindst 20 minutter. Du vil bemærke, at hævelsen er reduceret. Sørg for ikke at bruge isen i mere end 20 minutter. Tillad mindst 20 minutters hvile inden du vender tilbage til programmet for kold komprimering igen. Denne behandling bør fortsætte i de næste 3 dage eller indtil symptomerne er forsvundet.

Sælg skaden

Komprimeringen af ​​det skadede område er også nyttigt under behandlingen. Sæt en elastisk bandage på det skadede område. Undgå at binde det elastiske bandage med for meget kraft, da det kan afbryde blodcirkulationen.

elevation

For at forhindre yderligere hævelse skal du løfte området og være sikker på at hæve det over hjerteniveauet for at dræne væsker ud af området og forhindre dem i at blive hævede. Gør dette så mange gange som muligt i løbet af de første 48 timer siden skaden opstod.

genopretning

De fleste mindre tilfælde af vridning gør det muligt for patienterne at genvinde normalt. Det betyder, at de kan vende tilbage til deres daglige aktiviteter uden tegn på skade. En måde at hjælpe med at komme sig ud af skaden er at undgå det skadede områdes mobilitet. Hvis der er tegn på smerte eller ubehag, skal du ikke efterlade dine evner.

For alvorlige tilfælde af forstuvning er det nødvendigt at følge en behandling og evaluere alle tegn på helbredelse for at sikre, at det skadede område har helet ordentligt.