• April 25, 2024

Cyklen er et af de hurtigste og mest fleksible transportmidler, der eksisterer i dag, da det i mindre end 10 kilometer er mere effektivt end en bil ifølge manualen til urban cyklisten i Mexico City.

Inden for rammerne af International Bicycle Day , som fejres den 19. april, er det afgørende, at du kender dine ansvar og rettigheder, uanset om du er en person, der bruger cyklen som transport eller til rekreative formål.

Rejs sikkert, hurtigt og effektivt!

Et af hovedmålene med cykelmanualen er at fremme ansvaret for at opnå en sund og respektfuld sameksistens blandt bilister, fodgængere og cyklister. Sekretær for miljøet i det føderale distrikt.

I den følgende video af Atracción360.com , er der givet nogle anbefalinger for sikker rejse i dette transportmiddel:

Mere vigtige oplysninger

Valget af cyklen er nøglen til at gøre dig komfortabel og sikker, når du håndterer den, så køb den tænker på den type brug du vil give (transport eller sjov), da nogle er lettere end andre eller er mere modstandsdygtige over for potholes og snavs.

Pas også på, at det passer til din højde for at undgå skade eller dårlig kropsholdning, når du kører. Glem ikke at bruge en hjelm, der beskytter dig mod ethvert slag eller fald.

De reflekterende tilbehør er grundlæggende for at undgå enhver ulykke, du kan bære dem på tøj, ben, hjelm og ryg. Selv er der allerede tøj designet til cyklister, der har denne type advarsler.

Du skal have et system af lys, der gør det muligt for dig at se og være synlig om natten, helst ved at bruge hvid på forsiden og rødt blinkende på bagsiden.

Et andet tilbehør, som du kan placere på din cykel, er klokker eller klokker, som vil hjælpe fodgængere og bilister af din tilstedeværelse.

Noget, der er grundlæggende at gå i harmoni, lær at kommunikere med andre, så brug et håndsprog til at angive de bevægelser, du vil lave, og undgå ulykker.

Husk at når du praktiserer bycykling hjælper du ikke kun miljøet, men du vil styrke dit immunsystem, reducere dit kolesteroltal, du vil få mere energi, du vil tabe sig, og du bliver lykkeligere. Og du, vil du blive en bycyklist?
 

Video Medicin: 【ほうれい線対策】50代で失敗しないほうれい線ケア 50s of nasolabial care (April 2024).