Transcendental meditation reducerer infarkt sandsynligheder

• April 20, 2024

Dem, der lider af hjertesygdom og praktiserer transcendent meditation, er næsten 50% mindre tilbøjelige til at lide et hjerteanfald sammenlignet med dem, der ikke mediterer og er under de samme omstændigheder, ifølge en undersøgelse foretaget af forskere fra Medical College of Wisconsin, i USA og offentliggjort i magasinet Arkiv for Intern Medicin.

Forskningen blev udviklet i 9 år, forskerne fulgte udviklingen af ​​i alt 201 afrikansk-amerikanske patienter med en gennemsnitlig alder på 59 år gammel hvis arterier havde indsnævret. Deltagerne blev opdelt i 2 grupper, en der praktiserede transcendentale meditationsteknikker og en anden, der modtog sundhedsuddannelsesklasser at tilskynde til sunde vaner som motion og korrekt kost.

Eksperten Robert Schneider, direktør for Institut for Naturmedicin og Forebyggelse, sagde, at disse resultater indtil videre er de bedst dokumenterede oplysninger om effekterne af en intervention krop-sind i relation til kardiovaskulære patologier. Dette viser, at transcendental meditation -En teknik til reduktion af stress reducerer sandsynligheden for at lide af ikke-dødelige myokardieinfarkter og slagtilfælde (cerebrovaskulær sygdom, der påvirker blodkarrene, der leverer blod til hjernen), som ikke er dødelig i 47%.

Det skal bemærkes, at undersøgelsens deltagere vedligeholdt deres normale medicin (udstedt af deres behandlende læger), så meditationen bør betragtes som et komplement , ikke som erstatning til behandling af hjertebetingelser.

Video Medicin: Transcendental Sleep Meditation - Fall Asleep Fast ☯3465 (April 2024).