Top 5 af de værste drikkevarer til sommeren

• April 24, 2024

Tørst er en fornemmelse, som hjernen udsender som reaktion på et behov: at forbruge flere væsker. Samme, der stiger om sommeren, hvor varmen og dehydrering er mere intens, hvilket medfører stigningen i indtagelsen af ​​drikkevarer, der skader sundheden.

Behovet for at "slukke tørst" fører til overdreven forbrug af drikkevarer, der skader sundheden; men hvordan kan man vide, hvad de er? GetQoralHealth præsenterer dig fem af dem, at for dit trivsel bør du undgå eller begrænse dem i din daglige kost:

1. Energidrikke. Første valgmulighed, når man taler om dehydrering, kan dette ødelægge tandemaljen, det vil sige det ydre glanslag af tænderne; dette ifølge en undersøgelse udgivet af bladet Generel tandlæge . Jennifer Bone , talsmand for Academy of General Dentistry , indikerer, at dette skyldes de høje surhedsgrader, som energidrikke har, som er relateret til nyreskade.

2. Frugtvand . Ifølge et essay udgivet af bladet Videnskabelig Formidling og Teknologi af Universidad Veracruzana , vand er en af ​​de vigtigste kilder til transmission til sygdomme som tyfus, kolera og diarré. Betingelser, der stiger om sommeren på grund af indtagelse af frugtvand, der sælges på gaden eller i uhygiejniske steder.

3. læskedrikke Ud over at være relateret til vægtforøgelse kan disse drikkevarer forårsage forstyrrelser i metabolismen, blandt hvilke hypertension og kolesterol skiller sig ud; dette er angivet ved en undersøgelse udgivet af bladet Circulation, som blev støttet af en anden undersøgelse af Harvard University i USA.

4. Pina coladas, mojitos, øl. Jessica Alexander talsmand Drømmeråd for Det Forenede Kongeriges Sundhedsministerium , antyder, at det overdrevne forbrug af alkoholholdige drikkevarer kan forstyrre de kemiske processer i kroppen, der er nødvendige for at opnå dyb søvn.

5. Smagsfarvede farvande . Disse indeholder smagsforstærkere, såsom mononatriumglutamat eller ajinomoto. Begge kan generere afhængighed hos de mennesker, der forbruger det.

Drikkevand er afgørende for kroppens korrekte funktion, men der er drikkevarer, der skader sundheden, hvis de bliver misbrugt. Husk, at en afbalanceret og naturlig diæt er nøglen til at opretholde og forbedre din fysiske og følelsesmæssige tilstand.

Video Medicin: Kold sommer kan give danske vinavlere mousserende vin-rekord - DR Nyheder (April 2024).