Tobaksrøg påvirker mere om vinteren

den tobaksrøg gør folk mere sårbare over for kontraktforhold respiratoriske sygdomme , især i koldt vejr, fordi det reducerer forsvarskapacitet af filtre der findes i næsen for at forhindre infektioner .

I denne henseende er pulmonologen Sonia Meza indikerer: "I denne sæson af møder har vi større risiko for at blive inficeret. den cigarrøg det lammede bevægelsen af ​​cilia (vellitos), der dækker næsen for at undgå infektioner ".

"Disse cilia fungerer som en fejemaskine, der udviser disse mikroorganismer. den indånding af tobaksrøg Som en passiv ryger reducerer den kroppens forsvar. Den mest sårbare befolkning er børn under 2 år, ældre voksne og dem, der lider af lungesygdomme , hjerte , kronisk nyre eller kræft ”.

Også ejeren af Mexico Netværk uden tobak , påpeger, at den anbefalede ting er undgå rygning inde i hjemmet, da børn er mere udsatte for at udvikle forhold som f.eks astma , øre infektioner og bronkitis .

For at beskytte sundheden for denne feriesæson og møder giver Dr. Meza dig følgende anbefalinger:

1. Undgå at ryge i lukkede rum . Respekt for andre er afgørende, og det begynder med sundhedsvæsenet. "Du skal være kongruent med ønsket om at være godt. Hvis du vil forbedre dit helbred, kan et af dine formål være holde op med at ryge "

2. Tænk på sundhed hos restaurant og bar medarbejdere . Selvom du er på et sted, der kun er udpeget til rygere, og alle påtager sig risikoen for at indånde røg, bør du være meget opmærksom på tjenernes sundhed, som er udsat for flere risici, ikke bare virale infektioner , men af kræft eller nogle hjertesygdom

3. Ryg ikke på kontoret . Den Internationale Arbejdsorganisation (ILO) anslår, at mindst 200.000 mennesker dør hvert år på grund af udsættelse for luft, der er forurenet med tobaksrøg på arbejdspladsen

Nøglen er forebyggelse for at undgå sygdomme og erhverve sunde vaner, der forbedrer livskvaliteten hos mennesker. For mere information, klik på her .


Video Medicin: Teach every child about food | Jamie Oliver (Marts 2024).