• April 25, 2024

Dens smag er umiskendelig og vanedannende, chokolade for mange er det en uundværlig mad på en efterårs eftermiddag eller, hvorfor ikke, at se Super Bowl det næste søndag Ud over at nyde fordelene er det ideelt at dele med familien uden få vægt

Ifølge en undersøgelse fra Granada Universitet og offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Ernæring ogJeg chokolade Det gør dig ikke fedt. Et højt forbrug af chokolade er forbundet med lavere fedtindhold akkumuleret i hele kroppen, uanset diæt Det følger og mængden af ​​motion som udføres.

Du kan også være interesseret i: Myter af chokolade

At vinde!

Chokolade indeholder anandamid, en forbindelse, der ud over at give glæde og mental lucidity, forbedrer sundheden hjerte-kar. For at nyde alle fordelene ved chokolade, præsenterer vi denne opskrift.

Brownies Superbowl

250 gram chokolade

250 gram usaltet smør

250 gram hel æg

250 gram sukker erstatning

25 gram kage mel

1/2 kop valnød i små stykker

forberedelse

1. Forvarm ovnen til 140 ° C.

2. Bryd chokoladen i stykker. Placer dem i en medium gryde ved siden af smør uden salt.

3. Opvarm i en bain-marie, indtil de smelter og bland godt til homogen.

4. Derefter tilsættes det sigtede mel og sukkersubstitutet, der tidligere er blandet med spatelen. Tilsæt hele æg, møtrikkerne og bland. Lad stå i 30 minutter.

5. Hæld i små smurt formstykker eller ildfaste og skær derefter i oval form ved hjælp af en kageform. Bages i 25 minutter, dette er til brownies på 60 til 70 gram.

6. Vent på, at browniesne køler af og påsæt bitumen chokolade.

Kakao har også antioxidantstoffer i forbindelse med forebyggelse af den aterosklerotiske proces (slagtilfælde eller hjerteanfald) og udseendet af visse former for kræft.

Du vil gerne vide mere, tjek den komplette opskrift Kiwilimón
 

Video Medicin: HVORDAN VINDER MAN UDEN AT VINDE?! ???????? *NO-WIN CHALLENGE* (April 2024).