Dette er effekten af ​​at tage to dåser sodavand om ugen

Drikke en sodavand en gang imellem er ok, men når det er en vane, og du drikker mindst to dåser om ugen, kan du sætte dit helbred i fare ...

Ifølge forskning udført af University of Stellenbosch i Sydafrika, to dåser sodavand om ugen De er nok til at forårsage diabetes, hypertension, slagtilfælde og hjertesygdomme.

Disse resultater blev givet efter at have analyseret 36 prøver af mennesker, der drak mere end fem læskedrikke om ugen i løbet af det sidste årti.

Tilstrækkelige beviser blev fundet om indtagelsen af ​​disse sukkerholdige drikkevarer med vægtforøgelse og udviklingen af ​​type 2 diabetes.

Tilsvarende er overdreven forbrug af disse væsker forbundet med høje niveauer af triglycerider (fedtstoffer) og blodsukker og med et fald i godt kolesterol.

Som om det ikke var nok, var det Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har meddelt, at 19 millioner mennesker dør hvert år på grund af sygdomme forårsaget af kosten faktorer relateret til forskellige former for kræft.

Overvej derfor, om det er værd at drikke det dåse af cola, da hver indeholder 149 kalorier og 39 gram sukker, det vil sige, det overstiger den anbefalede daglige dosis for en voksen (25 gram).

VI ANBEFALER DIG

Hvad indeholder cola virkelig?

Det er derfor, du ikke bør drikke lette forfriskninger

Hvad er der i en sodavand?


    Video Medicin: "Why in the World are They Spraying?" Documentary HD (multiple language subtitles) (Marts 2024).