Dette er kroppens reaktioner på tidsændringen: UNAM

I dag startede vinterplanen! Men hvad sker der i vores krop, når vi skifter timer?

Vores krop udfører funktioner i visse perioder som at spise og sove. Når ændringen af sommertid , er organismen tvunget til at ændre rækkefølgen af ​​disse mellem sig selv og også med miljøet.

Denne ændring er forbundet med cirkadiske rytmer, det vil sige de indre tider, der organiserer kroppens fysiologiske aktiviteter i funktion af lysmørke cyklusser.

 

Hjernen sender ordrer til organerne via den suprachiasmatiske kerne, en struktur der er ansvarlig for at ordene organerne til at regulere søvn, temperatur og sult, "siger lægen Raúl Aguilar, forsker ved UNAMs cellulære fysiologi institut.

De mest synlige cirkadiske rytmer er dem af hvile og fodring. En person er normalt søvnig eller sulten på et lignende tidspunkt.

Selvom det er sandsynligt, at du ikke altid kan imødekomme disse behov på grund af natarbejde eller rejser til et andet land, situationer, der er blevet undersøgt af kronologer.

Når disse processer ændres af skifte ændringer , Dr. Aguilar tilføjer, vi føler træthed, irritabilitet, fordøjelsesproblemer eller mangel på hukommelse.

Hvis en person rejser fra et kontinent til et andet, har han en dekompensation i den planlagte opkald Jetlag. Selvom det er svært at undgå symptomer, kan du forhindre dem i et godt fodring og hovedsagelig sover under rejse .  

Din krop vil tage cirka to dage at tilpasse, fordi de biologiske rytmer opstår hver 24. time, og dit indre ur er justeret af en ny periode på dag og nat.


Video Medicin: Eksperiment: Kroppen reagerer når den TROR den blir utsatt for stråling (December 2020).