Den super i point

Hver gang du ser i spejlet, ideen om at finde dig selv anderledes eller hvad Din krop ligner du har idealiseret : Smal talje, bryster, hofter og afrundede ben. Selv forventer du, at din figur ligner den af ​​kvinder i din alder omkring dig.

Men sandheden er, at du ikke behøver eller deler. Ingen er den samme, hver har sin egen livshistorie, og det er det der gør dig anderledes end de fysiske egenskaber, du arver fra dine forældre til dine vaner.

 

Den super i point

Selvfølgelig vil de alle have en utrolig figur , og selv om genetik påvirker, skal du også arbejde for at have en sund og tonet krop.

I øjeblikket tror piger ofte, at overvægt er smuk, men det er ikke sådan.

Uanset hvilken type krop du har, ser cute ud, ikke afhængig af hvor mange kurver du har, eller hvor tynd du er, transmitterende skønhed opstår via to kanaler: Hvis du har det godt om dig selv, vil du se sensationel. Hvis din krop er sund, vær sikker på at du ikke behøver at bekymre sig om det.

At forstå, hvorfor du har, at kroppen åbner et vindue for at møde dine forfædre, spørg hvordan de var fysisk. Det er også en mulighed for at begynde at passe på dig og stræbe efter at være sund og smuk, som ikke afhænger af andet end din sikkerhed.

 

Gode ​​vaner

Udtrykket "pas på dig selv" virker så kedeligt, men nødvendigt, for når du gør det, hjælper du din krop til at dække alle dets behov for at nå sin fulde udvikling. Hvis du vil forkæle dig selv og forbedre dit helbred, skal du følge disse trin:

1. sove godt

Gør det mindst otte timer om dagen under søvn frigiver du væksthormon.

2. Motion

Vælg niveauet af intensitet du foretrækker. Enhver disciplin, der praktiseres, vil ofte være til gavn for din krop og hjælpe dig med at udvikle og styrke musklerne.

Det er vigtigt, at du overvåger dit helbred, du behøver ikke at være syg for at gå til lægen. Mange af vækstproblemerne kan rettes, så længe detekteringen sker i tide, og det afhænger selvfølgelig af dig, at du følger instruktørens anvisninger i tide.


Video Medicin: Pink Panther Saves the Day! | 30+ Minute Superhero Panther Compilation (November 2020).