Grundlæggende teknikker til brug af elliptiske
Marts 2024
Når du taler om alle de veje der eksisterer for at nå denne tilstand af fylde og tilfredshed hvad ved vi som lykke , forskellige teorier og nyttige metoder kan nævnes, men lidt er kendt om indflydelsen af mad at siden dets forberedelse kan påvirke stemningen, så det kan siges atmadlavning gør dig glad .
Hvis du nogensinde har haft at spise en mad hvilket er specielt krydret og lad dig forlade kommentaren, at sikkert kokken var vred og hans dårlige humor det blev afspejlet i, hvordan irriterende det underkop , kan du være sikker på at dine ord er fulde af årsag .
Bogen Køkken manual til lykke, skrevet af buddhistiske munke, forklarer det på tidspunktet for forberede en mad din følelser indflydelse på tilstanden af forberedelse .
Hvis du antager dette opgave med smag og ønske om at ære dine gæster, vil du have en god holdning og dig bestræbe sig vil blive kanaliseret til at gøre det bedst mulige, ellers hvis du ser det som en belastning Nå, du vil bare komme ud af vejen.
Et øjeblik for meditation
Både handling af forberede Fødevarer som forbruge dem er øjeblikke, der tillader at have a tid til med dig Ifølge forfatterne hvad kunne der betragtes som noget daglig og nødvendigt , det kan omdannes til a aktivitet af meditation dybt, der holder dig væk fra tænker hvad gør du pine .
Få praksis kan hjælpe tog den sind at få opmærksomhed fuld (base af meditation ) som forberedelse af maden. Fordi det ikke er det samme for at tænde ovnen med sind ukontrolleret, at kontrolleret ", Forfatterne bekræfte
For at komme til dette punkt anbefales det forberede den miljø til en behagelig og rolig praksis. Hvis det er din tur at være vært eller endda hvis du vil forberede noget til dig selv, anser Følgende punkter:
I øjeblikket af nyde af underkopper et andet rum åbner op for at finde lykke på en anden måde end hvad der almindeligvis kunne antages, og for hvilke forfatterne foreslår at overveje følgende punkter:
Spis eller forberede mad, oversætter ikke blot til at dække a brug eller møde en forpligtelse , de er handlinger, der er en del af, hvem du er, fra hvordan du foder selv den måde du relaterer til både handlinger og indflydelse på din sundhed , på niveauet følelsesmæssige og op socialt .
Se, at kunsten kulinarisk bliver en mulighed for regale og harmonisere med dig og verden som dig omgiver .