Sødgrøn

Er det sket for dig, at du stadig oplever søvn, selv efter at du har drukket kaffe? For at undgå denne "irriterende" følelse er en ideel mulighed den vegetabilsk mælk, fordi i et glas kan du find vitamin B12 det samme som i energitilskud.

Men det er ikke alt for grøntsager, der tjener som erstatning for komælk, og ifølge National Library of Medicine of the United States, uafhængig af sin "stjerne" -forbindelse: mandler, kanariefrø, soja ... disse er rige på mineraler og vitaminer, har også meget lidt fedt.

Start med at gøre dem til en del af din dag gennem disse lækre opskrifter:

 

Sødgrøn

den fuglefrø mælk det er højt i silica, mineral, der er forbundet med en lavere risiko for udvikling af spiserørkræft; Det er også et fremragende diuretikum, der forhindrer væskeretention.


Video Medicin: Sød Grøn Drink (Marts 2024).