• April 25, 2024

Negle er en af ​​hovedindikatorerne for vores helbred, for gennem dem kan vi opdage manglen på næringsstoffer, som kroppen har. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man forstærker neglene og udviser upåklagelige hænder.

Ifølge portalen Livestrong.com , neglene afhænger af forsyningen af ​​proteiner, mineraler og vitaminer for at vokse sunde, men nogle vaner som at bide dem eller bruge dem som værktøjer kan beskadige dem.

Styr neglene!

1. Påfør solcreme. Ja, selv om det virker utroligt, skal du beskytte dem mod UV-stråler. Brug et bredspektret produkt.

2. Fugtighedscreme. Specialister af Mayo Clini c anbefaler at bruge fugtighedsgivende produkter. Påfør dem på negle og neglebånd flere gange om dagen og inden du går i seng.

3. Lad dem trække vejret. Selvom det er godt at bruge en gennemsigtig glasur inden en farve, anbefales det også at lade dem være naturlige for at trække vejret og regenerere alene.

4. Skær dem efter den naturlige måde. Dette forhindrer dem i at bryde let. Husk at neglen skal være kun få millimeter længere end fingerspidserne.

5. Biotin og vitamin E. Disse tilskud er meget gode til at styrke neglene. Du kan indtage dem eller bruge dem som en maske til neglene. For eksempel med en nål lav et hul i en kapsel og fordel det i dine hænder mindst en gang om ugen i 15 minutter.

6. tør dem Neglene svækkes, når de er i kontakt med vand på grund af deres porøsitet. Desuden vil du forhindre udvikling af svampe og andre organismer, der vokser under dem.

7. Brug handsker. Før du bruger rengøringsmidler, der indeholder kemikalier, der kan skade dine negle, skal du sætte gummihandsker for at beskytte dem og tage sig af den naturlige emalje.

Hovedårsagerne til et svagt eller skrøbeligt søm er fødevareproblemer, afkalkning, sygdomme som kredsløbsproblemer, anæmi eller skjoldbruskkirtlen samt yderlige aggressioner.

Derfor er det vigtigt, at vigiler og enhver ændring i deres udseende går til din læge. Og hvordan styrker du dine negle?
 

Video Medicin: Få sunde og flotte negle | SKØNHEDSLABORATORIET (April 2024).