• April 24, 2024

At se billeder af mad på internettet kan hjælpe med at reducere appetitten og føre til en mere vellykket diæt, hovedsagelig fordi eksponering for disse billeder borer dem, der ser dem, så deres sult er lavere, ifølge en undersøgelse af Brigham Young University i Utah, USA .

Ifølge Ryan Elder, forsker og medforfatter af undersøgelsen , undersøgelsen er inspireret af stigningen af "Foodstagram", eller brugerdefineret til at uploade billeder af mad på Instagram, hvorfra de kunne bestemme, at at se på mange billeder af mad kan reducere appetitten mærkbart.

Sociale netværk, nøgle vs appetit

Ifølge undersøgelsen kan man se konstant - og ikke lige før man spiser - billeder af hamburgere eller kager, f.eks. På Instagram og andre fotosider som Pinterest, have en "overvældende" effekt, forklarer ældste. På denne måde, næste gang en person konfronterer en sådan skål, vil de ikke føle sig ængstelige og vil ikke finde det for appetitvækkende.

"På en måde er det som om du begynder at blive træt af smagen uden selv at spise mad. Det er en sensorisk kedsomhed, hvilket betyder at efter at have oplevet det med dine øjne, ønsker du ikke længere den smag, en proces der sker på en synestetisk måde, "forfatteren tilføjer.

Så hvis nogen har en svaghed for visse usunde fødevarer og ønsker at stoppe med at spise det, bør de forsøge at se på flere billeder af det pågældende produkt, selvom det reducerer deres appetit ikke et øjeblik, forklarer Jeff Larson, medforfatter af undersøgelsen.

Under undersøgelsen udsatte forskerne mere end 200 mennesker til omkring 60 billeder af mad, såsom desserter og slik, hvorfra de observerede, at de emner, der havde satiated sig i den sensoriske oplevelse efter at have set billederne, Forsøg på ægte mad syntes ikke længere som "rig" som i billedet, på den måde lykkedes det at reducere deres appetit.

Video Medicin: Gummy Food vs. Real Food Challenge! *EATING GIANT GUMMY SPIDER* Worm Gross Real Food Candy (April 2024).