• April 24, 2024

Hvordan laver livet mere sjovt? Det afhænger af hver og en af ​​os at have et sjovt liv. Hvis vi tænker på det, er det en handling, der springer fra det indre af hver person og kræver ikke eksterne, dyre eller ekstravagante elementer for at opnå et underholdende liv.

Ifølge Amerikansk psykolog Andrea Umbach , hemmeligheden er at bryde rutinen og tænke positivt. I mellemtiden er det for international træner og konsulent Fernando Celis nødvendigt at gøre vores drømme til virkelighed, fordi sjov, tro det eller ej, er et alvorligt spørgsmål.

Du kan også være interesseret: Nøgle for at finde lykke

Så du lærer at gøre dit liv mere sjovt GetQoralHealth Vi giver dig 10 nøgler til at opnå det hver dag, tør du prøve det?

Smil og vær altid positiv!

1. Stop med at gemme dit sande selv og genoprette en gammel drøm. Måske er det tid til at male, skrive, studere et sprog eller oprette et band med dine venner.
2. Skift billede Se efter muligheder for at forny din garderobe eller lave en mere moderne frisør. Hvis du har mulighed for at konsultere en specialist, skal du gøre det. Husk at du kun lever en gang.
3. Få en tatovering, selvom det er lille. Den lille tegning kan have en høj betydning for dig og vil minde dig om, at du lever et helt øjeblik i dit liv.
4. Rejs til det sted, du altid har drømt om. Selv om det er en lille by gået tabt i ørkenen eller et eksotisk asiatisk land. Selvom mange anbefaler at rejse uden retning, alene eller ledsaget, dette vil få dig til at nyde vejen og livet.
5. Vær ikke medskyldig af frygt og udforske dine grænser. Måske er det tid til at lære en ny og spændende sport (som surfing) og føler spændingen ved at praktisere noget ukendt. Forresten, skab nye venner og forbedre din fysiske tilstand.
6. Dans meget Det er ligegyldigt, at du gør det dårligt. Giv dig selv tilladelse til at føle, at du er fri. Prøv klasserne zumba, salsa eller endda tango.
7. Åbn dine horisonter og gå til forskellige "begivenheder". Det er på tide at se en musikalsk komedie, en rockovertale, en opera eller åbningen af ​​et kunstgalleri. Giv dig selv mulighed for at møde andre rum og måske opdage en ny smag.
8. Stop med at tage tingene så alvorligt og lær at grine. Stop med at være så travlt. Alt er relativt, intet er for evigt.
9. Begynd at slippe af med affaldet. Tænk på de ting, der gør dig vægt og sænke din inerti. Og det handler ikke kun om genstande, men også tanker, vaner, holdninger og mennesker, som du skal forkaste.
10. Køb noget ubrugeligt. Giv dig selv en af ​​de ting, du ved, du ikke vil bruge, men det vil fjerne et smil.

Det vigtige er at opdage, hvad vi er lavet af, og hvad er de vigtige ting for hver enkelt af os. Coach Fernando Celis siger, at når vi virkelig ved, hvem vi er og begynder at vibrere med det, der føles godt, vil vi være på vej til et sjovt liv. Og hvordan gør du dit liv sjovere?