Månens flydende diæt
April 2024
Yoga er en af de mest effektive metoder til at styrke en forholdet mellem parret . Så i fællesskab udføre visse kriyaer Kundalini hjælper med at forbedre sig fra den del af sameksistens og kommunikation, til seksuelt liv som et par.
den kriyas of venus de er komplette handlinger som par udføre for at forene polariteterne af energi mellem mand og kvinde, ifølge spiritvoyage.com
Når du bruger en asana, mudra, pranayama og meditationer Specifikt for at synkronisere dine energier med dine partnerers, skaber det en meget stærk union mellem de to. Så når de har samleje , deres organer og sind er forberedt på virkelig gøre kærlighed .
På grund af dens fordele, i GetQoralHealth vi præsenterer dig nogle kriyas of venus at forbedre flere aspekter i din forholdet mellem parret :
Sæt på dine hæle i klippen, så tæt på din partner, at du kan røre ved deres håndflader mens du holder dine arme lige og dine palmer fladt og lige. Kig ind i dine øjne og prøv ikke at blinke.
Send prana (livets kraft) gennem dine hænder og dine øjne. Fortsæt i to minutter. Derefter lukker øjnene og visualiserer din partner i et øjeblik.
Placer dig selv i en trekant (hundens ansigt nedad) på en sådan måde, at bagsiden af dine hæle berører bagsiden af din partners hæle. Hold dine knæ og arme lige. I midten af dine ben ser du i din partneres øjne og støtter stillingen, hvilket hjælper med at bryde spændingerne forårsaget af argumenter.
Sid med ryggen til hinanden. Inhalér, ånder ud og falder ned, mens din partner buer og slapper af på ryggen. Inhalér, og når du trækker vejret, vender positionen på en sådan måde, at den person, som buer på ryggen, nu nedad ned mod gulvet. Denne øvelse hjælper med at skabe en psykisk forbindelse og samtidig slappe af ryg og hofter.
Ifølge kundalini yoga , du skal bare lave disse kriyaer i 3 minutter. Før starten begynder du mantraet Ong Namo Guru Dev Namo (3 gange) med dine hænder på brystet i en bønmudra.
For at være helt gavnlig skal du også holde dine tanker i en afslappet tilstand og så rent som muligt. Husk, formålet er ikke forførelsen af par , men snarere en fælles forbindelse.
Følg os på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube