Cheer op for at øve det!
Marts 2024
Du må ikke føle dig dårlig, når du spiser meget krydderi, og andre fortæller dig, at det vil skade dig, fordi det ikke er sådan. Nu vil du spise krydret med mere roligt, vel vidende at det kan forbedre dit helbred. Alt i moderation.
Spicy mad forbedrer forbindelsen af celler i hjernen. For eksempel har røde paprika apigenin, det er en forbindelse, der styrker forbindelser i hjernen.
Du kan også se: Fordele du opnår i dit helbred, når du spiser chili
Andre undersøgelser har vist, at den også bevarer hjernens nøglefunktioner, såsom hukommelse (beskyttelse mod Alzheimers), koncentration og læring.