Rutinemæssig af korte øvelser for seniorer derhjemme

• April 20, 2024

den fitness For de ældre er det afgørende at sikre en vellykket aldring.

Her en kort men nyttig øvelse anbefalet af Spansk Society of Cardiology , som kan gøres hjemme.

Husk, at hvis der er nogen ældre i din omsorg, skal du motivere ham til at udføre aktiviteter og at hans fysiske tilstand ikke stagnerer.

Besøg vores fotogalleri Hvordan opnår du en vellykket aldring?