• April 18, 2024

Frugter som appelsin, citron og grapefrugt indeholder antioxidanter der er gavnligt at bekæmpe frie radikaler af organismen, der forårsager hjertesygdom, kræft og andre lidelser. Den gode nyhed er, at citrusjuice er stærkere end du forestiller dig.

Et hold fra Granada Universitet , ved en kaldet teknik "Global antioxidant respons"Kontroller, at aktiviteten antirust af saft, både kommerciel og naturlig, af visse citrusfrugter , er ti gange højere end angivet ved de nuværende analysemetoder.

Problemet er, at kapaciteten ikke måles antirust af den faste fraktion, fiber, fordi det antages, at det ikke anvendes; Men denne uopløselige del når tyktarmen og tarmmikrobioten kan også fermentere det og ekstrahere endnu flere antioxidanter, "siger eksperten.

Forfriskende og naturlig!

For at udnytte dens fordele præsenterer vi citrusjuice, der har egenskaber antioxidanter meget kraftig ifølge undersøgelsen, men vi forklarer også andre af fordelene.

1. Appelsinsaft. Den indeholder vitamin C , hvilket gør det til en naturlig allieret til forebyggelse af forkølelse og luftvejsinfektioner, fordi det styrker immunsystem .

2. Mandarinsaft. På grund af dets høje indhold i folinsyre , det er gavnligt under graviditet siden folat er afgørende for cellemultiplikationsprocesser og forhindrer rygsøjlen bifid af fosteret , angiver Spanish Heart Foundation .

3. Citronsaft. deres citronsyrer regulere funktionerne i fordøjelsessystemet , da det direkte hjælper assimileringen af næringsstoffer , hvilket letter og forbedrer fordøjelsesprocessen generelt.

4. Grapefrugtsaft. Det indeholder et stof, der hedder limonoid , som kan reducere risikoen for lidelse kræft af bryst, lunger, mund, hud, mave og tyktarm, siger forskerne i United States Department of Agriculture .

Husk det hele citrusjuice at de forbruger bør være friske, fordi hvis de bruger mere end to timer i køleskabet eller udendørs, deres næringsværdi det reduceres med op til 80%. Og selvom de virker lækre, skal man undgå at forbruge dem overskud .

Det faktum at ejendommene antioxidanter af citrusjuice er ti gange kraftigere, opmuntrer dem til at forbruge dem, og dermed får du også andre fordele med en lækker smag. Giv dem mulighed!

Video Medicin: Gryr® Havre Iskaffe Vaniglia - En plantebasert og forfriskende nyhet! (April 2024).