Genkend, hvad du føler

Romantisk afvisning kan være en vanskelig pille at passere. Det gør ondt i vores ego og mange gange gør det os dumme at tro på, at noget godt venter på os.


Vi kan give os dramaet om at blive afvist af en mand, men hvis vi ikke behandler denne erfaring på en delikat måde, kan vi på langt sigt gøre meget mere skade.


Det er ikke verdens ende, selv om det nogle gange ligner det, og der er forskellige måder at overvinde det uden at såre os, vil du vide dem?


Genkend, hvad du føler


Det er vigtigt, at du giver dig mulighed for at genkende dine følelser efter en afvisning. Når vi ignorerer smerten og holder den, er vi fanget uden mulighed for at komme videre.

Ansigt, hvad du føler, men sæt en tidsbegrænsning. Lad ikke måneder med følelsesmæssig tortur passere, hvor du bruger gråt i sengen, fordi ingen er værd at bære, især hvis han afviste dig.

 

Bliv optaget


Det er en af ​​de mest effektive måder at overvinde de følelser, der forårsagede afvisningen. Husk at du har mange ting at føle sig glad for og tak fordi du har mulighed for at starte et nyt kapitel i dit liv.

Glem ikke at du ikke skal bruge tid på at tænke på den mand, der afviste dig, så gå ud med dine venner, find en ny hobby, møde nye mennesker og nyd hver eneste dag.

 


Lær af situationen


Prøv at være objektiv og reflektere over deres forhold. Analyser din rolle i de konflikter, der opstod, spørg dig selv om du skulle se på de fælles parproblemer og tænke på, hvad du kan gøre for at forbedre. Alle oplevelser, gode og dårlige, giver os mulighed for at lære noget værdifuldt.


Udtryk dig selv


Tag dette øjeblik til at lave en skriftlig krønike af rutsjebane af dine følelser. Plasma alle dine følelser på papir, skriv et brev (men giv det ikke).

Tal med nogen tæt, og hvem du stoler på, søg hjælp fra en person, som er i stand til at forblive neutral i forhold til situationen. At udtrykke dig selv vil hjælpe dig med at frigive nogle af stress og sorg for afvisning på en sund måde. Hvad gør de, når en dreng afviser dem? Forlad os dine kommentarer.


Video Medicin: 6. og 7. stadie til 2. indvielse (Marts 2024).