Opskrift at tabe sig med kold suppe

De kolde supper er ideelle til denne tid af året for ikke at holde op med at fodre og hydrere samtidig med høje temperaturer, endnu mere, hvis disse helligdage Du har mulighed for at tage sig af din figur med denne opskrift at tabe sig.

Der er et stort udvalg af supper, især grøntsager, som er lave kalorier fordi de tilføjer meget vand til deres forberedelse, ud over at koncentrere alle de vitaminer og mineraler, der tilbyder deres ingredienser. Derfor, i GetQoralHealth Vi giver dig opskriften til en kold suppe ideel til denne weekend:

Selleri suppe med agurk

ingredienser 1. To agurker 2. Fire eller fem stilke af selleri 3. Halv liter vand 4. Salt, peber og hakket persille

forberedelse : Det er meget nemt at lave, det vaskes kun selleri og agurker meget godt. Kog selleriet bare et par minutter (whitening stænglerne i vand), så det er lettere at flyde dem senere. Skræl agurkerne, skær stængerne og læg dem i blenderburken. Tilsæt vandet og flydende til opnåelse af en flydende pasta og godt homogen.

Sæt med lidt salt og peber, dekorere med hakket persille eller endda mynteblade. Lad afkøles i køleskabet og forbruge, når du vil.

På grund af dens egenskaber og store mængder vand er både agurk og selleri lavt i kalorier, det indeholder ikke fedtstoffer og hjælpe med at forhindre væskeretention for at være diuretika . Denne suppe har et højt indhold vitamin og det er lækkert. Bon appetit!

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj


Video Medicin: Hvorfor Vitamix? (Marts 2024).