Sæt et stop!

Frygten for at miste en elsket, mangler på arbejde eller har en ny kærlighedssvindel, kan føre dig til at miste muligheden for at "nyde" livet; men, Hvordan man kan overvinde frygt?

 

Folk har en tendens til at opleve højere niveau af frygt på grund af ting de er afhængige af, men samtidig føler de, at de ikke har kontrol over dem; eksempelvis naturkatastrofer ", siger en undersøgelse af Chapman University.