Smag der tager sig af din skønhed
April 2024
I alle gastronomier (mexicansk, asiatisk, italiensk ...) anvendes dergrønne fødevarer, som ubevidst heler vores kroppe eller hjælper os med at forebygge og kontrollere livstruende sygdomme.
Eksempel, det er avokado. Når du spiser det i salater eller i saucer, som i tilfældet med guacamole, modtager vi en høj mængde E-vitamin (hvilket reducerer risikoen for Alzheimers). monoumættede fedtstoffer, som reducerer kolesterol og lutein, en antioxidant, som beskytter øjnens sundhed.
Det siges, at "hvad vi spiser kan helbrede os", og som et eksempel på dette er der disse muligheder grøn: