Potentielt skadelige fødevarer under graviditeten

Afhængig af fremtidens sundhed mor , lægen vil give eller begrænse en kost i de forskellige faser af graviditeten. Jo større livskvalitet, mangfoldigheden af producere der kan indtages vil blive mere omfattende.

Der er dog nogle potentielle fødevarer skadeligt Det er værd at evaluere eller konsultere din læge om din brug.

Ost fremstillet med upasteuriseret mælk: Blandt dets bestanddele kan du finde sorter af bakterier som listeria monocitogenes, echerichia coli og salmonella. Specialister er dog ikke enige, som nogle mener, at pasteurisering ødelægger fordelagtige bakterier, der kan klare listeria.

Rå eller underkogt kød, især fra svinekød, kan indeholde listeria eller parasitter som toxoplasma. Det bedste valg er, at kødet er godt kogt eller tre fjerdedele.

Lever: Den er høj i A-vitamin og overstiger 10 gange den anbefalede mængde til gravid, så det er ikke udelukket, at forbruget af dette organ i begyndelsen af ​​graviditeten. er relateret til fødselsdefekter i fosteret. Med hensyn til emnet forbliver eksperterne i debat, men det ville være bedre at undgå leverforbrug i graviditetens første trimester.

Kilde: Stone Joane, et al., "Graviditet for dummies", 2. udgave, Wiley Publishing, Insianapolis, Indiana, 2007.


Video Medicin: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Marts 2024).