• April 20, 2024

den Sproget er orgelet af legeme hvor der er mere lækage og koncentration af energi. Smagssansen er afgørende i vores liv, da det giver os mulighed for at nyde lækkerierne i mad og tale, men hvis vi går dybere, opdager vi, at det har meget specielle egenskaber, blandt dem er en orgel der vi bruger i yoga til forskellige ting.

Kechari mudra Det er en holdning af tungen, hvor vi ruller den baglæns, så den kan røre den bløde del af den øvre gane, med hvilken vi har mere end 14.000 nadis eller energiske kanaler, hvis funktion er netop at bære energi fra den ene side af kroppen til den anden, fra dette måde vi aktiverer disse nadis.

Stilling til at stimulere denne forstand

Denne mudra med tungen tillader også den energi, vi genererer under nogle vejrtrækninger, asanas eller stillinger og meditationer, at forblive inde i kroppen i stedet for at undslippe gennem munden.

Der er også åndedræt som Sitali Pranayama , hvor vi bogstaveligt talt ruller tungen som en cue, så den kan komme ud lidt fra mund , vi indånder gennem det, føler luften kold og tør, vi holder vores ånde med Kechari Mudra, og derefter udånder langsomt gennem næse . 

Denne pranayama eller vejrtrækningsteknik hjælper os med at eliminere symptomer relateret til mave , som gastritis og colitis , tillader os også at holde kroppen frisk, så det er ideelt at øve det, hvis det er meget varmt eller der er feber, og det hjælper koncentrationen af ​​sindet.

Ikke forgæves står der "hans tunge blev løsnet", det organ, hvorigennem mere energi undslipper, hvis vi taler for meget, vil vi føle os slidte, energien i vores krop vil falde betydeligt, og dette uden at tage i betragtning, at hvis det, vi taler om er negativt, som en kritik eller konstante klager, vil energien falde endnu mere og vil skabe spændingsmiljøer inden for krop og sind.

Hvis vi lærer at observere det, vi vil sige, før vi siger det, er det meget sandsynligt, at vi bliver mere selektive, og at vi ikke siger helt alt, men hvad der er nødvendigt, hvad er behageligt og hvad der plejer os mere som mennesker
 

Video Medicin: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor (April 2024).