Positiv tænkning forhindrer sygdomme

Ifølge en undersøgelse af University of California , offentliggjort i tidsskriftet The Lancet, negativ tro påvirker sundheden, fordi de reducerer forventet levealder og favoriserer sygdomsudbruddet.

Til undersøgelsen, David P Phillips og deres kollegaer analyserede dødsattesterne på 28 tusind 169 kinesisk-amerikanske voksne og sammenlignede dem med 412 tusind 632 hvide mennesker udvalgt tilfældigt.

Forskningen viste, at kinesiske amerikanere dør tidligere end normalt på grund af kombinationen af ​​sygdommen og fødselsåret, der falder sammen med kinesisk astrologi.

Det vil sige, de kinesiske amerikanere har så meget tillid til deres traditioner, at deres negative eller positive overbevisninger direkte påvirker deres helbred, hvilket får deres forventede levealder til at forkorte; Det er en psykosomatisk proces.

Et andet eksempel er personer, der har en hypokondriakal personlighed, som med en negativ tro på deres helbred udvikler alle symptomer på en sygdom.

Ifølge Lissa Rankin, forfatter til bogen "Mind over medicine", bemærker, at negative følelser aktiverer amygdala i hjernens limbiske system, hvilket frembringer stress og forhindrer kroppens selvreparationsmekanisme i at fungere ordentligt, således at kroppen udsættes for sygdomme.

 

Positiv tænkning forhindrer sygdomme

Derfor er det vigtigt at ændre måden du ser livet på og handle for at ændre de negative overbevisninger, der kan gøre dig syg ved en positiv tanke, der hjælper dig med at kontrollere stress og forbedre livskvaliteten.

Specialister af Mayo Clinic de sikrer, at positive tanker øger din forventede levetid, du har mindre risiko for at lide af depression, du har større modstandsdygtighed mod sygdomme og forbedrer dine evner til at møde kriser eller problemer.

I et interview for GetQoralHealth, Martha Sánchez Navarro , specialist i sundhedsmetafysik, fortæller dig hvordan man lærer at dekretere helbredelser for kroppen og forhindre risikoen for at lide af sygdomme:

Husk at positive og optimistiske mennesker har en sund livsstil, det vil sige, de forbedrer deres humør gennem fysisk aktivitet og en afbalanceret kost. Og du har du bemærket, om dine negative overbevisninger påvirker dit helbred?
 


Video Medicin: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Februar 2021).