Slidgigt er forårsaget af stillesiddende livsstil

• April 25, 2024

Det er den hyppigste lidelse i fælles , som påvirker folk i alderdommen, er karakteriseret ved degenerering af brusk og tilstødende knogle, hvilket forårsager smerte artikulatorisk og stivhed.

den slidgigt Det er en sygdom Hidtil er der ingen kur, men med god behandling kan der opnås store fordele ved at lade patienterne lede et næsten normalt liv. I et interview, lægen Francisco Medina , internist, med en specialitet inden for reumatologi, besvarede følgende spørgsmål:

Hvad er artrose?

Det er en sygdom Kroniske ledd karakteriseret ved degenerering af brusk og tilstødende knogle; kan forårsage ledsmerter og morgenstivhed, mindre end 10 minutter. Talende om statistikker kan man sige, at det rammer 50% af befolkningen over 65 år. Og efter 70 år lider de af slidgigt 90%.

den slidgigt Det er hyppigere hos ældre mennesker, men unge er ikke fritaget for at lide af det, da de kun leverer meget få symptomer eller slet ingen. Af den simple kendsgerning gå eller udføre nogle aktiviteter som: Åbn eller luk en hånd, skriv, åben en dør, producer banke eller "traumer", der over tid begynder at generere ændringer i brusk .

Hvad er årsagerne til slidgigt?

1. aldrende
2. Misbrug af leddene
3. fedme
4. Lokale skader
5. Arvelige faktorer
6. stillesiddende livsstil
7. Mangel på øvelse

Hvad er symptomerne?

1. smerte i ankler, hænder, knæ, hofter, ryg og led (afhænger af det sted, der er berørt af slidgigt )
2. Bone deformation
3. Morgendets stivhed eller hvilestivhed
4. betændelse i leddene
5. Rough brusk forårsager leddene at knække eller knække ved bevægelse

Bone vækst komprimerer også rystesyge ; den slidgigt af nakke eller bageste ryg kan forårsage hærdning, mærkelige følelser af smerte og svaghed i en arm eller et ben.

Denne ene sygdom Det er en kronisk proces, en del af den aldrende aldring. Ligesom håret bliver hvidt og det fortsætter med at være hår, eller når huden mister sin morfologi og rynker (hvilket ikke betyder, at det ikke fortsætter med at have sine funktioner, men nogle egenskaber ændrer sig), ændrer det samme brusket. så den slidgigt det er en kronisk ændring af aldring, men forværret af ovenstående faktorer.

den slidgigt Det følger en langsom udvikling i de fleste tilfælde efter starten af ​​symptomer, så ved første tegn tøv ikke med at gå til lægen.

Hvad er folkene tilbøjelige til at gifte sig med?

Dette er en universel sygdom, det vil sige, der er ingen race eller sex, der undslipper at lide det; men det er meget hyppigere, at kvinder over 35 år præsenterer symptomatologien.

De kan også udvikle denne tilstand, alle de mennesker, der misbruger eller misbruger ved hjælp af leddene, som professionelle maratonløbere, fodboldspillere, baseballspillere osv.

Hvorfor er kvinder mere tilbøjelige til at lide af slidgigt?

Fordi det er mere sandsynligt, at de lider forandringer og manifesterer smerte; men det betyder ikke, at mennesket er fritaget for at lide det.

En hyppig årsag til slidgigt Hos kvinder er det brugen af ​​meget højhælede sko ved at gøre fodmekanikerne ikke virker ordentligt, hvilket forårsager fod, ankel, knæ og også hofte at blive såret. Andre faktorer er stillesiddende livsstil , en dårlig kropsholdning og fedme .

Hvordan kan det detekteres?

Det er klinisk identificeret af den type smerte, situationer der forbedrer eller forværrer, og med en simpel udforskning af de ramte led.

Ledsygdom i leddene af hænderne frembyder fingers typiske deformation, mens det i knæet begynder at hæve knoglen på grund af spild af væsken, som normalt ikke forstyrrer.

den slidgigt kan forveksles med artritis , for at præsentere næsten samme symptomer, er det derfor vigtigt at gå til lægen for at etablere en passende diagnose. Reumatologen vil udføre en række tests som:

1. X stråler
2. Blodprøve

Typer af slidgigt

Slidgigt er klassificeret i to typer:

1. Primær: Det er når årsagerne er ukendte.
2. Sekundær: Det genereres af en anden sygdom, der er forbundet med metaboliske sygdomme som f.eks sukkersyge mellitus, hyperthyroidisme , osv.

Hvad er behandlingen?

I øjeblikket er der ingen behandling til at helbrede slidgigt, men det kan styres, forsinke sin udvikling for at forbedre patienternes livskvalitet. Behandlingen er en kombination af faktorer som:

1. Farmakologisk behandling (medicin)
2. Oprethold en passende vægt
3. Carry a diæt Afbalanceret angivet af lægen
4. udføre uddannelse af styrkelse og kropsholdning
5. At spise fisk to gange om ugen hjælper med at reducere betændelse
6. Ændringer i kropsholdning i sovende vaner
7. Varme- og koldbehandlinger: Disse kan midlertidigt afhjælpe følelsen af ​​ledstivhed. Kulden kan afhjælpe smerte af nogle mennesker, mens varmen er meget effektiv til at lindre stivhed.
8. Medicin: De anvendte stoffer er antiinflammatoriske midler, og nogle analgetika til at lindre smerter.

Den patient, der lider slidgigt du skal forstå sine begrænsninger, og som hovedregel anbefales det at undgå bevægelser, der giver smerte. Hvis det er muligt, anbefales det at begynde at bruge andre led i stedet for den berørte. Hvis slidgigt forekommer i underbenene, bør du begrænse brugen af ​​leddene, det vil sige at undgå lange gåture, lad ikke tunge ting komme og løbe, men en patient vil aldrig blive anbefalet uendelig. Brug af dåser eller krykker hjælper med at reducere vægten af ​​leddene og reducerer smerten.

Det er vigtigt at udføre en rutine med syge led. Glem ikke, at øvelse skal bevare fælles bevægelse og styrke musklerne for at forhindre leddets slaphed, og dette kan øge stivheden. Den aktivitet, der skal udføres, må ikke forårsage smerte, den skal være mild; Det skal udføres uden at bære vægt eller tvinge leddet og under lægeligt tilsyn.

Svømning, rutiner på gulvet eller meget blide vandreture anbefales stærkt, men i hver af disse må der være indikationer fra din læge.

Kirurgi kan være nyttig, når smerter fortsætter på trods af brugen af ​​tidligere behandlinger. Nogle led som hofte og knæ kan erstattes af en protese, hvilket giver meget gode resultater, forbedrer bevægelsen og reducerer smerte mærkbart.

Hvor kan en person, der lider af slidgigt, gå?

Som et første skridt bør du besøge din familielæge, og når han har specifikke oplysninger, skal du overføre det til en specialist, det vil sige en reumatolog.

Følg os videre Twitter og Facebook .

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os

Video Medicin: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (April 2024).