Olivenolie mod blodtryk

Nylig medicinsk forskning indikerer at olivenolie regulerer blodtryk hjælper med at kontrollere sukkersyge og styrker vores helbred, hvis du tager højst 2 og 4 spiseskefulde om dagen.

den olivenolie Den består af 3 tusinde forskellige komponenter, hvoraf kun ca. 200 er kendt. Det er ifølge lægen Francisco Pérez Jiménez , Professor of Internal Medicine of the University of Córdoba (Spanien), dem, der fungerer som regulatorer, der forsinker udseendet af lidelser som f.eks arterioesclerosis eller Alzheimers .

Dette sunde fedt, bidrager til at stabilisere og forbedre kontrollen over mennesker, der lider af sukkersyge og undgå oxidation af celler , det vil sige, det er en naturlig metode mod aldrende . Dens høje indhold af oliesyre (næsten 80%), hjælper med at reducere dårligt kolesterol og gavner det gode. På opkaldet Middelhavet kost , den olivenolie Det er vigtigt, især den ekstra jomfru.

Et bevis på, at ekstra jomfru olivenolie tjener ikke kun til garnering af salater, men også i andre typer retter og desserter, såsom stegt mælk.

Ingredienser til stegt mælk

1. 1 liter mælk
2. 100 gram sukker
3. 100 gram mel
4. 5 spiseskefulde ekstra jomfru olivenolie
5. 50 gram smør
6. 1 glas orange likør eller Grand Marnier
7. 1 æggeblomme
8. 1 kanelstok, appelsin og citronskal

Kog mælk med sukker, appelsinskal og citronskræl samt kanel. Lad afkøle, indtil det er varmt. På den anden side steges melet med olien uden at riste det.

Mælk, der tidligere er kogt, tilsættes lidt efter lidt, som om der blev lavet en dej til croquettes. Når den første koges, fjernes fra varmen og tilsæt æggeblommen og glaset af spiritus. Det omrøres og spredes på en bakke eller bakke og går ind i køleskabet. Det tager normalt omkring 12 timer, indtil det tager tekstur og kan steges.


Video Medicin: For højt blodtryk - mindst to ting du kan ændre det på. (Marts 2024).