Fedme, et alvorligt problem i Mexico

Beyoncé, Britney Spears, Christina Aguilera, Enrique Iglesias, Justin Timberlake ... de fleste berømtheder fremme dårlige spisevaner , især blandt de teenagere der følger dem.

En undersøgelse af New York University (NYU), som sikrer, at fremme af sukker og fedtstoffer, der gør disse typer berømtheder, favoriserer børn og unge fedme.

Du kan også se ... De 5 mest populære kostvaner af den berømte

Meget få berømtheder fremmer produkter som frugt, grøntsager eller hele fødevarer. På den anden side er næsten alle sammen med deres image sukkerholdige drikkevarer og junkfood .

 

Musikere, skuespillere og andre berømtheder kan være yderst indflydelsesrige, især blandt deres yngre fans. Derfor bør de være opmærksomme på deres indflydelse og fremme sundere budskaber, "forklarer undersøgelsens forfattere.

 

Fedme, et alvorligt problem i Mexico

Denne sygdom er blevet en bekymring i mange lande i verden, herunder Mexico.

Faktisk er vores land beliggende i sjette plads blandt dem med det højeste fedmeindeks, ifølge data fra Imperial College London.

kun Kina, USA, Brasilien, Rusland og Indien De er foran Mexico i form af fedme.

 

Sådan bekæmpes fedme

Fedme er ikke et mere æstetisk problem. næsten tre millioner mennesker de dør hvert år på grund af denne sygdom, ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO).

Du kan også se ... 5 sunde celebrity opskrifter

Derfor er forebyggelse og reduktion af overvægt vigtigt. WHO giver os tre tips til at nå det:

 

  1. Carry a varieret og afbalanceret kost hvor der ikke er mangel på frugt, grøntsager, bælgfrugter, fuldkorn og frø.
  2. Misbrug ikke fedtstoffer og sukkerarter . Hvis fedt indtages, prøv at være umættet.
  3. udføre sport og fysisk aktivitet . Ideelt set mindst en time om dagen.

 

Fordi du læser dette:

 

 

Hvad sker der, hvis jeg ikke har sex i et år?

 

Alkalisk vand at tabe sig

 

Reducer din talje om 5 minutter med denne japanske metode

 

Din personlighed i henhold til fødselsmåneden


Video Medicin: How economic inequality harms societies | Richard Wilkinson (Marts 2024).