Nytår, nyt liv

Et af hovedformålene for dette nytår, efter at have tabt og udøve, bør være at lære at tilgive og glemme alle de forbrydelser, misforståelser, ondt og følelsesmæssige skader, vi oplevede tidligere.
 

Gerald G. Jampolsky , forfatter af bogen "Tilgivelsen" fra Editorial Aguilar forklarer at: "Det er svært at lære at tilgive, når vi går til egoets råd; Han fortæller os, at vi handler godt ved at straffe den person, der har skadet os og ikke viser vores kærlighed ... ".

 

Nytår, nyt liv

Så meget som vi modsætter os dette, er det værd at tilgive og glemme. I denne forstand forklarer forfatteren, at når vi undgår at helbrede de sår, vi har, lider vi og taber roen. Læg også nogle årsager til, hvorfor vi ikke er villige til at lindre smerten og starte en ny fase:

1. De vil såre os igen
2. Det betyder, at vi er svage
3. Vi giver grunden til, hvem der gør ondt
4. Vi giver noget, der ikke fortjener
5. Vi undgår den, der har skadet os, syndens lidelse
6. Vi minimerer din dårlige opførsel
7. Det er en afkald på hævn.

Ingen kan afgøre, om disse grunde er gyldige eller ej; Det er imidlertid hver enkelt opgave at reflektere over det ansvar, vi har i hver erfaring, for at befri os fra den tungt følelsesmæssige byrde af vrede eller had.

 

Hvor skal man starte?

Gerald G. Jampolsky Han forklarer, at nøgleordet er vilje, det vil sige, vi skal ønske at gå videre i forladelsesprocessen og glemme. Anbefal at skrive a brev til den person, vi ønsker at tilgive, hvor vi udsætter alt, hvad vi føler: vi må være ærlige og eksternalisere alle vores følelser, og så ødelægge det for at glemme.

På samme måde råder han ikke til at føle tankevækkende tanker og heller ikke at distribuere fejl, der berettiger vores vrede. "Husk, at formålet med at tilgive og glemme, er ikke at ændre den anden person, men at ændre dine modstridende og negative tanker."

Udnyt årets begyndelse for at frigøre de misforståelser, der holder os tilsluttet situationer, der er værd at overvinde. Det er vigtigt at tilgive og glemme at endelig vende siden og føle lysere samvittighed."Princippet om at være tålmodig er at starte med sig selv." bojorge@teleton.org.mx

Følg os på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube


Video Medicin: HOLDER NYTÅR PÅ OMETV (Marts 2024).