Mental coaching for høj ydeevne

• April 25, 2024

den atleter af høj ydeevne , ud over den fysiske træning, ifølge Spansk Association of Sports Coaching , de kræver en mental forberedelse, der hjælper dem med at forbedre deres talenter og nå mål.

den mental coaching Det er en strategi, der fokuserer på at nå mål, hvad enten det er personligt eller holdbart. Denne plan bør være det motiverende fokus i enhver konkurrence.

De seneste tendenser i uddannelse af høj ydeevne De kombinerer talent, uddannelse, fysisk-teknisk og mental-følelsesmæssig praksis.

Emosionelle teknikker tillader atleter at styre deres tanker til fordel for enhver situation, en afgørende faktor for succesfuldt at møde enhver form for pres.

Et program af coaching giver værktøjer høj følelsesmæssig ydeevne og mental, der tillader at tolerere de krav, der kræves af konkurrencerne.

den coaching mental sport udnytter atletens potentiale, stimulerer hans selvtillid , selvværd og selvlærende . Hæv dit niveau af bevidsthed og forbedre dine interpersonelle relationer for at nå dine personlige og sportslige mål.

Endelig er det vigtigt at nævne at coaching hjælper atleten til at kende hans sind og at kombinere de mest hensigtsmæssige holdninger, adfærd og handlinger, der direkte påvirker deres resultater.

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: Du skal have selvtillid og selvværd - Den Mentale Kriger - Video 53 (April 2024).