Batteri sikkert for dit helbred?
April 2024
Hvorfor det er godt at kontrollere vores vejrtrækning
Det gode vejrtrækning er det bedste værktøj til vores rådighed for at normalisere staterne i nervøsitetirritation og angst forårsaget af faktorer som arbejde, studier og dårlige...
Pranayama eliminerer depression og stress
den vejrtrækning er en del af de grundlæggende principper for yoga og meditation, fordi det hjælper med at iltge hjerne og styrer magt afgørende, bruges til at kontrollere sind. Indenfor disse...
Rens din sjæl og sind med meditation
den meditation hjælper med at berolige sind og det styrer samvittens følelse, ved hvilken favoriserer de positive følelser eller tanker og udvider folks perspektiv.Nogle gange er individets mentale...
Vil du lære at meditere?
Lider du stress, angst og lider konstant muskelspænding? Så en god mulighed er at du kender og integrerer i dit liv, den meditation, men Hvordan lærer man at meditere?Opnå det meget enkelt, du...
Du øger din opmærksomhed
hvis meditere 30 minutter om dagen strukturen af din hjerne vil ændre sig, og som følge heraf øges din læringsevne, siger Britta K. Hölzel, forsker af Massachusetts General Hospital. For disse...
Tai Chi forbedrer livskvaliteten
den Tai Chi Chuan er en sund og terapeutisk gymnastik, der kombinerer meditation med glatte og harmoniske bevægelser, for at gøre leddene mere fleksible, genoprette kroppens energi flow og forbedre...
Meditationsteknikker regulerer kropstemperaturen
En stigning i kropstemperatur kan opnås ved hjælp af visse meditationsteknikker (g-tummo), som også bidrager til at styrke immunsystem at bekæmpe smitsomme sygdomme eller immundefekt, ifølge en...
De behandler depression med meditation
En undersøgelse offentliggjort i Archives of General Psychiatry opdagede at patienter med depression der gik igennem Behandlinger af bevidsthedens fyldt de havde meget positive og overlegne...
Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbejdstager Og Elsker At Hjælpe. Af Natur, Samvittighedsfuld Og Uselvisk. Om Natten, Hun Skriver Korte Digte.
Populære Indlæg
-
-
Sexede kostumer påvirker piger
April 2024
-
Søvnløshed påvirker det moderne liv
April 2024
-
Retsmidler mod blå mærker
April 2024
-
Typer af vaginale lugte
April 2024
