Må arbejdet ikke forbruge dig!

I gennemsnit arbejder mexikaner 500 timer længere end resten af ​​de 34 lande, der udgør den Organisation for Økonomisk Samarbejde og Udvikling. Med andre ord arbejder landet 2 tusinde 250 timer om året pr. Person, hvilket gør det vanskeligt at få a fuldt personlige liv.

 

Et spørgsmål om frygt? Et miljø med afsked og ustabilitet får mange til at frygte for deres økonomiske sikkerhed. Dette medfører, at de investerer flere og flere timer på arbejdet, hvilket efterlader andre vigtige aspekter; fx familien ", siger psykolog Robert Brooks.

 

Må arbejdet ikke forbruge dig!

Men lange dage er ikke synonymt med produktivitet, og heller ikke en garanti, som hjælper dig med at holde dit job. Årsag til, at du skal have en balance mellem arbejde og dit arbejdsliv, skal du opdage, hvordan du opnår det med information fra International Coach Federation.

 

Udskyde så lidt som muligt

Generelt forsøger at undgå en opgave mere tid, end det ville have taget for at gøre det fra starten. Vedtage vanen med ikke at udskyde. Prøv at gøre alt på én gang, da du går flere gange tilbage til den samme opgave, bruger du tid og tømmer din koncentration.


Video Medicin: Er du forbruger eller iværksætter? (Marts 2024).