Massage til vores hjerne

• April 24, 2024

Når du hører en melodi , kroppen har tendens til at følge rytmen. Det tager ikke en dyb koncentration om hvad der sker, men må få lov til at forekomme som en Automatisk og synkron tuning .

På den måde er virkningen af musik det vil blive omdannet til en slags sonisk massage, der hjælper med at eliminere spændinger forårsaget af et dagligliv fuld af stress og angst.

Hjernen og musikken

Visse soniske mønstre kan generere alfa hjernebølger . Alfa bølger svinger omkring 10 gange per sekund; de vises og forsvinder i vores hjerne, præcis! ikke hele tiden er der. For eksempel under drømme dybt eller i nogen der er vred eller bange for, at der ikke er nogen alfa bølger.

Disse bølger genereres i hjernens venstre halvkugle, normalt set når vi er vågen men under en afslappet tilstand og er ansvarlige for afslapning, ro, kreativitet og høj ydeevne .

Forskere har vist, at kreative mennesker har højere produktion af alfa bølger, har også set, at der er forskelle mellem sportswoman fælles og atleter da i dem vokser bølgerne betydeligt før en konkurrence.

Evnen til at producere alfa bølger er medfødt , men som følge af livsstil stressende og accelereret, som vi bærer, har vores hjerne glemt at producere dem. Derfor bliver vi let ofre for angst og sygdomme relateret til stress reducerer vores immunforsvar, så det er godt for alle at øge vores produktion af hjernebølger. Så få det godt, slappe af, lyt til din yndlingsmusik og giv den en massage din hjerne .

Video Medicin: Relaxing Music for Deep Sleep. Delta Waves. Calm Background for Sleeping, Meditation , Yoga (April 2024).