Mango smoothie opskrift

den smoothies De er lækre drinks og ideelle til at nyde om morgenen eller eftermiddagen. Du kan kombinere dem med frugter eller grøntsager, der bringer dig energier at udføre i løbet af dagen.

 

Ifølge Sammenslutning af frugt- og grønsagssaft og nektarindustri i Den Europæiske Union , disse drikkevarer har egenskaber gavnligt at modvirke hjerte-kar-sygdomme eller neurodegenerativ , såvel som i nogle typer af kræft .

Forskning bekræfter, at smoothies tilberedt med stykker af frugter Naturlige og vegetabilske næringsstoffer giver ernæringsmæssige egenskaber, fordi de indeholderpolyfenoler , forbindelser med antioxidanter gavnligt at forhindre hjertesygdom , oxidativt stress og problemer metabolisk .

 

Mango smoothie opskrift

Derfor deler vi i dag videoen af ​​programmet Liv og Hjem af Cadenatres hvor du vil lære at forberede en lækker smoothie af mango.

Dette er en sund drink, siden håndtere Det er effektivt at forhindre tyktarmskræft på grund af dets høje indhold afpolyfenoler eller antioxidanter bekræfter en undersøgelse af University of Texas .

 

Håndtaget har mere end 20 vitaminer og mineraler , blandt hvilke vitaminerne A og C står ud. På grund af dets rige indhold af fiber kost anbefales stærkt til at behandle forstoppelse kronisk.

Nyd denne lækre drink i morgenmad , som dessert eller i picnic .