Tabe sig og se sexet ud med Shbam

• April 24, 2024

Ønsker du at se mere sensuel og tynd uden at kede sig? Lavt af vægt og have det sjovt på samme tid SH'BAM , en kardiovaskulær træning, hvor du kan brænde mere end 500 kalorier i en enkelt session.

Ifølge LessMills , at praktisere Sh'bam, som er en del af programmet Body Systems , er du kun nødt til at udføre nogle enkle bevægelser i 45 minutter, til rytmen af ​​latin musik som vist i følgende video:

Lavt af vægt med sh'bam og nyde flere fordele som at have a blodtryk niveau, lave niveauer af kolesterol , større aerob kapacitet, hjerte, koordination og fleksibilitet.

Derudover ved at skabe større produktion af endorfiner Gennem de forskellige koreografier vil du forbedre dit humør og du vil føle dig mere sexet, med et højere selvværd.

Det anbefales at udføre tre gange om ugen med behagelige tøj og sko, der tillader bevægelsesfrihed til kroppen, samt at have et håndklæde i nærheden for at rengøre sved. Glem ikke hydrat fjerne giftstoffer fra din krop. Og du vil du gerne have lidt Sh'bam?

Ønsker du at tabe? farve: # 333333 "> Tilmeld dig med os og nyd det nye farveværktøj: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medicin: Classics Summarized: Paradise Lost (April 2024).