• April 24, 2024

Alder er mindst, når det kommer til at have en tynd figur, for som kvinder ved vi, hvor svært det er at opnå det, især på grund af hormonelle ændringer eller en anden dårlig vane ... Men dette kunne have en hurtig løsning: en 5 minutters udfordring

Det søger at bekæmpe fedt ved at fokusere træningsindsatsen på underlivet (i midten af ​​kroppen), i stedet for benene ... Hvad gør det effektivt!

Viscerale fedtceller er særligt modtagelige for motion og kost; det vil sige, så snart begge vaner ændres, begynder de at formindske ", det afsløres af Harvard Health Publications.

Lad udfordringen begynde ...

Hver af bevægelserne skal du udføre dem i 1 minut.

Video Medicin: Five night's at freddy's 6 Episode 5 Lad udfordringen begynde (April 2024).