• April 19, 2024

Et af de vigtigste psykologiske problemer i verden er det store antal mennesker med lavt selvværd , situation der forårsager lidelse usikkerhed nervøsitet, akavet eller overdrevne bekymringer, indikerer Mexican Association of Alternatives in Psychology (AMAPSI) .

Ifølge en undersøgelse af Bygge, Regionalt Observatorium for Kvinder i Latinamerika og Caribien A.C. , den mexicanske kvinde har lavt selvværd , Siger 57% af dem, at det er svært at føle sig smukt, når de konfronteres ideel strøm.

Lær at elske dig selv for det du er!

Situationer der overstiger

Men hvilke ting dræber selvværd af kvinder? der er forskellige faktorer, både interne og sociale, der forårsager selvværd at blive påvirket, disse er nogle af dem.

1. utroskab Janis Abrahms forår , klinisk psykolog og forfatter af bogen "Efter affære, liv med pop, hvordan kan jeg tilgive dig?" efter at have opdaget en utroskab de oplever det mest væsentlige tab af deres autonomi og selvværd .

2. Kritik Isabel S. Larraburu , klinisk psykolog i Teknon Medical Center i Barcelona , indikerer at et alvorligt problem for selvværd er, når du begynder at tro på det anmeldelser De er sande og de tror, ​​de er mindre værd end de andre.

Når dette sker, kan du blive en person, der kun beder om at blive godkendt og værdsat af andre, og dette behov for at undgå afvisning gør dig ydmyget selv og giver mere, end du fortjener at blive elsket "

3. Sociale netværk. En undersøgelse af University of Haifa , Israel, forklarer, at jo længere den teenagere på Facebook er de mere tilbøjelige til at udvikle et kropsbillede negativ og endda spiseforstyrrelser .

4. "Pancita". For kvinder er det meget vigtigt, hvordan de ser ud, når overvægtige forekommer hos unge kvinder og unge, skaber billedet af en overvægtig figur faldet i selvværd siger han Manuel Mejía Peña , psykiater af Salvadoran Association of Psychiatry .  

5. Hudproblemer. Lægen Claudio Vallejos af Vespucio Clinic , i Chile, detaljer om, at forhold som åreknuder kan forårsage ikke kun fysiske problemer men også en indvirkning på selvværd for at være en synlig defekt.

Selvkærlighed at være glad

Lev et stadium af lavt selvværd det er ikke let for dem, Maud Purcell , grundlæggende psykoterapeut Darien Life Solution Center , USA, anbefaler kvinder at opmuntre holdning positiv for at komme ud af deres problemer og opfylde deres mål.

Ved at handle med tillid begynder kvinder at føle sig sådan. Find andre kvinder i dit liv, der tager risici og har et sundt selvværd og tager dem som vejledning for at komme videre "

Hver af de ting der dræber selvværd af kvinder har en måde at løse op på, når du ikke kan være alene, er det bedst at gå med en specialist, der kan hjælpe med at forbedre situationer, så livet bliver munter igen og glad . Kærlighed som du er, mere end nogen.

Video Medicin: Sarah Tornøe - Elsk Dig Selv (Meditation) (April 2024).