Latterterapi, sjovt alternativ til sundhed

Videnskabeligt har det vist sig, at frank latter, der giver mange fordele: det forynger os, eliminerer stress og spændinger, reducerer angst, fjerner depression, eliminerer kolesterol, gør os tabe, fjerner smerte, kører væk søvnløshed, hjælper mod kardiovaskulære, åndedrætsproblemer og enhver sygdom. Det giver os accept, forståelse, glæde, afslapning, åbner vores sanser og hjælper os med at omdanne vores mentale mønstre.

Nylige undersøgelser af latterens evne til at bekæmpe alle slags sygdomme, tyder på, at mens vi griner, frigiver vi en stor mængde endorfiner, der i høj grad er ansvarlige for trivsel.

 

Andre anvendelser til latterterapi

Latter bruges til at fjerne følelsesmæssige, fysiske, mentale, seksuelle blokke for at helbrede vor barndom som en proces med personlig vækst. Det skaber plads til sig selv, at leve her og nu for at være i nutiden, for når vi griner, er det umuligt at tænke, hjælper det os med at opdage vores gaver, åbne horisonter, overvinde frygt, fylde os med lys, styrke, af illusion, sans for humor, glæde og lære at leve et positivt, intens, oprigtigt og totalt liv som børn.

Efter en to timers session er det uundgåeligt at føle sig fuld, kærlig, øm, munter, vital, energisk og endeløs positive følelser. Det virker utroligt, hvordan en enkel metode som latter kan bringe os så meget: latter er magi, det er alkymi, det er den bedste medicin.


Video Medicin: Latterkursus med Latterguru.dk (Marts 2024).