Manglende vitamin B hos ældre voksne

Nylige undersøgelser viser, at 10% til 30% af voksne over 51 år kan opleve dårlig absorption af vitamin B-12 ifølge undersøgelser fra National Academy of Sciences 'Institute of Medicine . Derfor har de lanceret henstillingen til denne sektor for at forbruge dette vitamin i sin syntetiske form mere end i fødevarer, der indeholder det naturligt.

Malabsorptionen af ​​dette vitamin hos voksne og ældre voksne skyldes en lav aktivitet af fordøjelses enzym kaldet pepsin og mavesyresekretion, som interfererer med den passende absorption af vitamin b 12 i din kost.

Det er nødvendigt at foretage en passende diagnose for at forhindre skader forårsaget af mangel på dette vitamin. Mexico har stadig få oplysninger om karakteren af ​​den ældre persons miljø, men det er kendt, at selv om næsten 40% modtager fødevarehjælp, er programmer, der er fokuseret på disse mennesker, ikke designet til at imødekomme de ældres behov. mikronæringsstoffer såsom jern og andre, ifølge publikationer fra Center for Ernæring og Sundhed Forskning, National Institute of Public Health.

På grund af fysiologiske ændringer der forårsager alder, og ældre voksne bør have en fodring baseret på en afbalanceret og komplet kost, der omfatter alle de foretrukne fødevaregrupper, med undtagelse af de mennesker, der lider af en specifik sygdom, der forhindrer dem i at spise bestemte fødevarer.


Video Medicin: DievasVintage Model Review (Oktober 2020).