Mangel på søvn reducerer skolens ydeevne

Mangel på søvn er et fælles problem blandt befolkningen i Mexico og hele verden. Hvorvidt det på grund af det fremskyndede tempo, der pålægges af det nuværende liv eller dårlige vaner, kan dette ikke kun påvirke sundhed, men også akademisk præstation, som det fremgår af en undersøgelse foretaget af Boston College

I denne undersøgelse opdagede forskerne, at manglen på søvn er så alvorlig, at skoleundervisning er nødt til at mindske vanskeligheden med det formål at lade den studerende lære.

Desuden viste analysen, at rige lande er mest ramte, da manglende søvn er forbundet med stigningen i brugen af ​​mobiltelefoner og computere i sovesaler sent om aftenen.

Eksempel på dette er de tal, der blev fundet, ifølge forskningen har USA det højeste antal studerende med mangel på søvn, 73% mellem 9 og 10 år og 80% fra 13 til 14 år.

Andre lande med høje takster er New Zealand, Saudi Arabien, Australien, England, Irland og Frankrig.

Finland, med meget godt ry på grund af dets fremragende uddannelsessystem, er også blandt de nationer, der fører antallet af studerende, der lider af søvnløshed.

Analysen var en del af en stor proces med dataindsamling for at etablere en global uddannelsesrangering kaldet: Udvikling i matematik og videnskab og fremskridt i den internationale læsestudie (TIMSS og PIRLS for dens akronym på engelsk).

Tchad Minnich, fra TIMSS International Study Center og PIRLS, Drømens indflydelse er sådan, at børn, der sover mere, har bedre præstationer i matematik, videnskab og læsning.

Så hvad venter du på dine børn at hvile bedre?


Video Medicin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (November 2020).