Mangel på dag og nat kan skade miners sundhed

• April 20, 2024

De 33 chilenske minearbejdere fangede 700 meter under jorden ved San José-minen, de venter stadig på at blive reddet . Psykologen Alberto Iturra Benavides lever kun 35 kilometer fra minen og er blevet kaldt af regeringen til at deltage i arbejderne og deres mulige adfærd ændres afledt af indeslutning.

Som en del af de internationale bistandseksperter af NASA De har hjulpet Dr. Iturra til at klare miners mental sundhed. Men der er en betingelse, at selv for den samme læge har været en læringsmulighed, den såkaldte "Circadian rytmer" eller biologisk

• Hvad er de, og hvilken rolle spiller cirkadiske rytmer?

Ordet circadian kommer fra det latinske 'circa' (om ) og 'diano' (dag), og som navnet antyder, er perioden ca. en dag .

Circadianrytmer og stofskifte er tæt forbundet. Takket være deres interaktion fungerer cellerne korrekt og forbliver sunde. 24-timers cirkadiske rytmer De fører fysiologiske funktioner Grundlæggende i levende organismer. Disse vigtige tidssporingssystemer (i kroppen) forventer miljøændringer og tilpasser dem til tidspunktet på dagen. Ændringen af ​​disse rytmer kan udøve en dybtgående indflydelse på menneskers sundhed, som har været relateret til fedme, diabetes, søvnløshed, depression, hjertesygdom og kræft for at nævne nogle få eksempler.

Situationen i minen

"Der er omkring 20 kropssystemer konditioneret af den måde vores liv er bestilt gennem lyset af dag og nat ... Du kan undgå mange negative stemninger hvis du ved hvordan man regulerer disse miljøer godt. Men det bliver ikke let. Vi skal bestilte specielle lys, som sikkert vil blive fremstillet i USA, for at skabe miljøforhold. De skal være meget præcise, du skal grade dem millimeter for minut dag for dag for ikke at skade deres syn. Vi skal finde et stort problem, som vi skal løse sammen med mineingeniørerne: I et skib, med slukning af visse lys, har du allerede atmosfæren om natten. Men derunder vil der være to arbejdsskift. Og de bliver nødt til at blive adskilt meget tydeligt. Det bliver ikke let, men vi vil nå det, "sagde Dr. Alberto til avisen. Landet .

Eksperterne fra NASA har anbefalet Dr. Iturra at arbejde for at forhindre minearbejderne i at mødes med deres slægtninge, som personen hvem har boet isolerede håndtag helt forskellige livstider til sin familie. Udenfor er forskellige situationer konfronteret med gruppens i minen. Ifølge de eksperter, de samme minearbejdere, der kom ind, vil ikke forlade, vil 33 forskellige mennesker komme ud på grund af denne oplevelse. "

Video Medicin: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (April 2024).