Kend lidt mere ...

At spise er afgørende for at leve aktivt og sundt, men at gøre det i overskud er ikke synonymt med sundhed og velvære, tværtimod kan denne situation være tegn på en spiseforstyrrelse, der identificerer patienten som en tvangsmad.

 

Folk, der lever med denne lidelse, identificeres fordi de ændrer deres spisevaner på en radikal måde mængden af ​​mad de forbruger øges overdrevent, og de gør det normalt på alle tidspunkter.

 

Denne forandring i adfærd strækker sig efter at ændre individets sociale skikke, tvangsmeddere har en tendens til at adskille sig fra de mennesker, de plejede at hyppige, såsom venner, familie og endda parret, "siger rapporten.psykolog Guillermina Sánchez.

 

Kend lidt mere ...

Specialisten advarer om, at en compulsiv æder i de fleste tilfælde har en tidligere følelsesmæssig forstyrrelse, måske på grund af en partnerforandring, forældrenes forladelse, problemer i skolen og andre og dette tomrum i deres følelsesmæssige eller følelsesmæssige liv det dækker ham at spise mere og mere.

 

Spise får dem til at unddrage sig eller glemme lidt om deres problemer. Den komplicerede ting er, at mange mennesker ikke giver den den betydning, det fortjener, indtil disse overskud udløser kroniske degenerative sygdomme, såsom diabetes, hypertension eller arterielle problemer. "

 

Opdag, om du er tvangsmad?

Psykologen Guillermina Sánchez foreslår at besvare følgende test, som hjælper med at opdage, om der er risiko for at kvalificere sig som tvangsmiddler. Hvis du får mere end tre positive svar, er det tilrådeligt at anmode om støtte fra en specialist:

1. Spiser du, når du ikke er sulten?

2. Har du binge spise uden tilsyneladende grund?

3. Har du følelser af skyld eller anger efter overspisning?

4. Bruger du for meget tid og opmærksomhed på mad?

5. Forventer du med glæde og forventning de øjeblikke, når du kan være alene at spise?

6. Planlægger du på forhånd de hemmelige bingeings?

7. Spiser du med moderation foran andre og kompenserer dem derefter, når du er alene?

8. Er din vægt påvirket din livsstil?

9. Har du forsøgt at diæt i en uge eller mere, hvis du har nået dit mål?

10. Modstår du andres råd, når de beder dig om at have viljestyrken til at holde op med at spise?

Selvkendskab er et afgørende element i behandlingen af ​​denne type forstyrrelser, fordi det på denne måde er muligt at opdage situationer, der kompromitterer følelsesmæssigt velvære og være opmærksom på at anmode om rettidig støtte fra både familie og sundhedspersonale.


Video Medicin: Mand, kend dit festtøj! (November 2020).