Hovedmeditation i Ingrid Martz liv

• April 24, 2024

Uden tvivl den øvelse og sunde vaner er grundlæggende at føle og se os godt, men den virkelige omdannelse ligger i at se indad og udvikle sig som mennesker. En god start er meditation .

Denne disciplin er en del af skuespillerens livsstil Ingrid Martz , som hver dag tager et par minutter at vide, hvilke følelser der påvirker hende, for at arbejde på dem og fortsætte.

I et interview for GetQoralHealth , Ingrid siger: "Jeg ser altid efter mellemrum at være alene. Det koster meget arbejde, fordi du skal forbinde med dig selv, og jeg forsøger at gøre det hver dag, mindst 5 minutter og sandheden er, at det virker for mig ".

Men meditation Det er en livsstil der ligger i her og nu. I den henseende Ricardo Ponce , ekspert af viden til sig selv, forklarer:

Ingrid Martz hvem har deltaget i telenovelas som Den der ikke kunne elske, Storm i paradis, rubin, blandt andet påpeger, at denne disciplin kombineret med forbrug af naturlige produkter og træning 5 gange om ugen er nøglen til at se smuk ud.

Følg os i farve: # 333333 "> @ GetQoralHealth farve: # 333333"> farve: # 333333 "> og GetQoralHealth på Facebook