Jennifer Garner er gravid for tredje gang

• April 19, 2024

Ben Affleck og din partner Jennifer Garner, begge 39 år gamle, er glade for ankomsten af ​​deres tredje barn. Oplysningerne offentliggjort i huffingtonpost , viser, at begge aktører er "glade" med denne nyhed. Parret har to døtre Violet af 5 år og Seraphina Elizabeth 2 år gammel.

Parret ønsker imidlertid ikke at give flere detaljer om ankomsten af ​​deres tredje baby, men folk tæt på dem siger, at deres drøm er at have en stor familie.

Tips til ikke at forsømme familien

At være en moder for tredje gang, udover at være en stor tilfredshed, indebærer et større engagement og en forbedring i tid optimering , da du ikke bør forsømme nogen af ​​børnene eller parret. Det er vigtigt, at familien støtter, har fremragende kommunikation og udfører forskellige aktiviteter for at reducere niveauet af stress og angst det kunne stamme fra.

Derfor er her nogle tips til at opnå:

1. Søg støtte. At en anden person giver dig råd, betyder ikke, at du ikke elsker 100% af dine børn. Hvis du har hjælp fra en anden, kan du strømline forskellige aktiviteter og tage vare på dine små.

2. Indstiller timers mad og søvn . Hvis du allerede har to børn, er det vigtigt, at alle tildelte timer respekteres: at spise, spille og sove. På den måde skaber du sunde vaner i dem, og du kan afslutte "tilfredsstillende" med din daglige rutine.

3. Giv alle deres plads . For de små og din følelsesmæssige helbred må du ikke sammenligne; Hver har sin magi og plads i dit liv.

Det vigtige er, at du giver hver af dine børn, al din kærlighed og opmærksomhed. Det anbefales, at du også tager tid til dig selv. Øvelsesporter: svømning,  yoga eller meditation , da disse discipliner vil hjælpe dig med at være mere afslappet og træffe bedre beslutninger i din dag til dag.

Video Medicin: Parks and Recreation - Treat. Yo. Self (April 2024).